![](https://noriasset.net/wp-content/uploads/2020/08/似顔絵-Iconponで作成-150x150.png)
通常の筋トレと平行して、
プッシュバーをトレーニングメニューに取り入れてみました。
正直、プッシュアップバーを買うのは「まだ早いかな?」って思い、
迷っていました。
ふと立ち寄ったダイソーで、売っているのを見つけて400円ならと衝動買い💦
![](https://noriasset.net/wp-content/uploads/2020/08/仮アバターフリー素材エディット-e1598484793835.png)
衝動買いなんて珍しいね!?
はたして、衝動買いの結果は。。。。
![自分で買った筋トレグッズの表側](https://noriasset.net/wp-content/uploads/2020/09/20200903_123603-1024x613.jpg)
![自分で買った筋トレグッズの裏側](https://noriasset.net/wp-content/uploads/2020/09/20200903_194114-1024x603.jpg)
![](https://noriasset.net/wp-content/uploads/2020/08/似顔絵-Iconponで作成-150x150.png)
パッケージはシンプルで、とても分かりやすいので
お店で探すときに迷わずにすみます。
中身はこんな感じ
![筋トレグッズを組み立てる前](https://noriasset.net/wp-content/uploads/2020/09/20200903_194143-768x1024.jpg)
良かった点
グッドポイント
・組み立て式ですが、ハメるだけなので簡単です。
トレーニング後も解体して、箱にしまっていますので、収納場所にも困りません。
・持ち手にグリップがついています。
これはEVA樹脂(エヴァじゅし)という、丈夫で切れにくい材質でありながら、
弾力性や柔軟性にも優れている材質でした。
・夏はEVA樹脂の特徴である”水を吸わない性質”のおかげで
汗にも強く、拭けるので衛生的です。
冬のような寒い時期でも柔軟性を保てるので、痛くありません。
一年中使用できます。
・本体の重量が軽いため持ち運びが楽なのはもちろん、
小さなお子様がいても怪我をする心配が減るのは、
パパやママにとっては安心できると思います。
・耐荷重200kgまで大丈夫という、見た目からは想像できない耐荷重性に驚き。
![筋トレグッズを組み立てた完成写真](https://noriasset.net/wp-content/uploads/2020/09/20200903_194216-768x1024.jpg)
悪かった点
バッドポイント
・本体が少し、たわむので最初は不安がありました。
プッシュアップバーをつかんでから、ゆくっりとトレーニングを開始すれば、問題はありませんでした。
・フローリングでは、本体の足が少し滑りやすく感じました。
僕はヨガマットを使用しているので、対処は出来ています。
・グリップの見た目は厚みがあるのですが、長時間のトレーニングだと手のひらが少し痛いです。。
通常のメニューと併用がオススメかと思います。
まとめ
![](https://noriasset.net/wp-content/uploads/2020/08/似顔絵-Iconponで作成-150x150.png)
今回は買って、正解だと思いました。
この値段で試せるなら文句なしに合格です。
本格的なプッシュアップバーを買う時の
注目ポイントも学ぶことが出来ました。
![](https://noriasset.net/wp-content/uploads/2020/08/仮アバターフリー素材エディット-e1598484793835.png)
道具を買うのって勇気いるよね。
欲しいと思っても購入に踏み切るには、
色々なハードルがあるよね。
![](https://noriasset.net/wp-content/uploads/2020/08/似顔絵-Iconponで作成-150x150.png)
まさに僕もそうだったんだよ。
肩回りの可動域を広げるのに有効だって知ったんだけど、
値段と収納場所の問題があったし、
後々使わなくなったときにどうしようかという不安もあった。
筋トレを始めた理由の1つに、将来の自分の体力を維持するためという
考えが納得出来て、長期的な目標が出来たから心配はないと思った。
また、この値段で道具の有効性を試せるのはとても費用対効果が良いと
考えたからなんだ。
![](https://noriasset.net/wp-content/uploads/2020/08/似顔絵-Iconponで作成-150x150.png)
余談ですが、
息子は、プッシュアップバーを見て大興奮!
「なぜ??」って思っていると、
「ブーブ」(車と勘違い)と言って奪い去っていきました。
筋トレの基本は体幹を鍛えるところから始めよう
-
-
初心者や女性にもおすすめな体幹トレーニングメニュー
体幹について知ろう! 体幹とは体の幹すなわち”胴体”にあたる筋肉のことを指します。具体的に胸、腹筋、背筋、腰回り、お尻のことです。 高木門太 アスリートがやっていて、話題になったんだよね?バランス感覚 ...
続きを見る
正しい腕立て伏せについて
-
-
腕立て伏せの効果を高めるポイントとは!?
正しい腕立て伏せの効果とは 高木門太 腕立て伏せなんて、学生時代にやったことあるよ! Nori 門太くんあまいよ!学生時代のイメージでやる人が多いけど、ほとんどの人が、正しいやり方を知らないのが現状な ...
続きを見る
基本の腹筋を知ろう
-
-
自宅でやる腹筋の効果とメニューを知る
高木門太 腹筋にも種類があるって本当? Nori よくわかったね!鍛えるべき腹筋は3種類あるよ。 まずは腹筋について知ろうね。 腹筋は3種類の部位を鍛えるべき理由 腹直筋(ふくちょくきん) 腹直筋は、 ...
続きを見る
あなたのスクワットは正しく出来ていますか?
-
-
効果的なスクワットって何?やり方を覚えて初心者・女性(ダイエット)もレッツチャレンジ♪
スクワットをやるメリットを知る! 高木門太 スクワットって下半身を鍛えるトレーニングでしょ?さすがに僕でも知ってるよ! Nori 最初は僕もそう思っていたよ。スクワットは、「下半身強化=脚の筋肉強化」 ...
続きを見る