鬼滅映画イメージ機関車

サブスク

2020/11/20

映画『鬼滅の刃~無限列車編~』が熱い今こそ『鬼滅の刃』を総復習するのであ~る

鬼滅の刃の魅力をコンパクトにご紹介 高木門太 2016年に週刊少年ジャンプに連載開始され、2020年5月に原作漫画が完結。作者:吾峠呼世晴(ごとうげ こよはる)さんの初連載作品です。 初連載作品で社会現象とは恐ろしい。本人もびっくりだと思います。*個人的感想です* Nori 何故ここまで人気なのか?このサイトは考察サイトではないので、私なりの感想ですが、 ①キャラクター数の多さ②シンプルなストーリー③キャラクターの魅力 ざっくりですが、この3つのポイントではないかと思います。 キャラクター数の多さ キャラ ...

ReadMore

フィットネス 筋トレ

2020/10/2

月会費不要のジム?筋トレ初心者におすすめの格安ジムとは

筋トレを一人でやっていると、メニューがマンネリ化したり、ちょっとサボリ癖が出始めたりしませんか? 日々の筋肉維持のトレーニングは、今まで通り自重トレーニングでも良いと思います。少し気持ちを切り替えてジムに行ってみませんか? 高木門太 ジムって月額でしょ?それに入会金が必要なところがほとんどじゃん。通い続ける自信がないよ。。それに、筋トレ始めて間もないし、行く勇気がないなぁ。 Nori たしかに、大きな決意が必要ってイメージだよね。ハードルの高さを感じるね。じゃあ試してみるのはどうかな? 高木門太 無料体験 ...

ReadMore

アイテム

2020/9/26

自分に必要なプロテインってどれ?目的別で決めるために種類と特徴を知ろう

高木門太 プロテインを買いに行ったら、原材料によって違うみたいなんだよね。よく分からないから、結局買わずに帰っちゃった。 Nori 何を目的とするかで、選ぶプロテインもかわってくるよ。じゃあ今日は、プロテインの種類と目的についてだね。 プロテインの種類 最初にプロテインの種類と特徴を知ることから始めましょう。代表的なプロテインの種類は、3つあります。 まず、原材料に牛乳を使用しているプロテインは2種類あります。ホエイとカゼインです。そして、大豆を原材料にしているのがソイです。 高木門太 大きく分けると2種 ...

ReadMore

アイテム

2020/9/26

プロテインの嬉しい効果と効率的な飲み方

高木門太 プロテインってマッチョの人たちが飲んでるやつでしょ? 僕はまだ、体作りも出来てないから恥ずかしいよ。 いかにも「筋トレやってます!」って言ってるみたいだし。。 Nori 昔はプロテインは一般の人にはあまり知られていなかったから、 そういうイメージだったと思う。 もちろん筋トレとプロテインの組み合わせは大事だよ。 最近では女性や筋トレをやっていない人も、 補助で(サプリメントのよう)飲んでる人も増えているし、 恥ずかしさはないよ! プロテインって何?仕組みと効果を知る 高木門太 僕知ってるよ! 「 ...

ReadMore

フィットネス 筋トレ

2020/9/18

効果的なスクワットって何?やり方を覚えて初心者・女性(ダイエット)もレッツチャレンジ♪

スクワットをやるメリットを知る! 高木門太 スクワットって下半身を鍛えるトレーニングでしょ?さすがに僕でも知ってるよ! Nori 最初は僕もそう思っていたよ。スクワットは、「下半身強化=脚の筋肉強化」だけだと。。日常でも大切なメリットがあったなんて。。はやく知りたかった。 ~意外と知らないスクワットのメリット~ 上半身にも効果がある!正しいスクワットは、体幹(上半身)も刺激され、背中や腹筋・腰の筋肉にも効果があります。また、股関節まわりのゆがみ解消にも効果があります。その結果、体幹が安定して、姿勢が良くな ...

ReadMore

© 2024 じぶん資産